Alles voor vakantie, vrije tijd en tuin
20.000 M2 winkelplezier
Dé specialist van Noord-Nederland

Wandelen op 1.5 meter afstand: hoe doe je dat?

In tijden van Corona wordt ons aangeraden om in beweging te blijven. Dit zorgt namelijk voor een betere bloedsomloop en goede weerstand. Wandelen kan dan een fijne activiteit zijn. Maar hoe doe je dat op 1.5 meter afstand? In dit blog geven je een aantal tips om in deze tijd veilig te kunnen blijven wandelen. 

Zoek een rustig gebied
In drukke parken of winkelstraten wil je nu niet zijn. Die kun je beter vermijden. In een groot, rustig gebied is het niet zo moeilijk om 1.5 meter afstand te houden. Je loopt dan met een grote boog om andere wandelaars heen. Loop je gezellig samen met iemand? Bewaar dan ook dezelfde afstand tussen jullie beiden.

Pas je wandelroute eens aan
Loop je in deze tijd liever alleen? Dan kan dezelfde route wel eens goed gaan vervelen. Je hebt namelijk niemand om mee te praten. Probeer daarom eens een andere route. Dan zie je andere stukken van het bos of de heide. Of stap op de fiets naar een totaal ander stuk natuur, dit zorgt ook voor variatie. Er zijn ook wandelaars die het fijn vinden om met muziek in hun oren te wandelen. Of luister jij liever naar de vogeltjes?

Neem de omgeving extra goed in je op
In je uppie wandelen heeft ook veel voordelen hoor! Je kunt de prachtige natuur goed in je opnemen. Laat je zintuigen goed hun werk doen. Geeft dat niet genoeg afleiding? Pak dan eens de camera erbij om verschillende vogels of planten te fotograferen. Dan kun je thuis nog lekker nagenieten van de prachtige kiekjes.

Neem je eigen eten en drinken mee
Horecagelegenheden zijn nog even gesloten. Daar kon je voor deze tijd natuurlijk een pitstop maken voor een kopje cappuccino. Het is daarom aan te raden om zelf eten en drinken mee te nemen als je voor een lange hike gaat. Zorg in ieder geval voor genoeg water. Vooral met dit mooie, warme weer is het belangrijk om voldoende te hydrateren.

Let tijdens het wandelen ook op hygiëne
We weten inmiddels allemaal dat niezen en hoesten in je elleboog moet. Het coronavirus verspreidt zich namelijk via vochtdruppels. Spuug tijdens het wandelen ook niet op de grond. Probeer zo min mogelijk aan te raken onderweg. Als je dat wel gedaan hebt, raak dan je gezicht niet aan. Of reinig je handen met een desinfecterende gel. Je kunt bij thuiskomst weer goed je handen wassen.

Wist je dat…
Wandelen soms effectiever is dan een intensieve work-out in de sportschool? Met de gratis app Strava kun je niet alleen je afgelegde afstand bijhouden, maar ook zien hoeveel kilocalorieën je verbrand hebt. Dus waar wacht je nog op, wandelschoenen aan en gaan!

Heb je nog andere tips om voldoende te blijven bewegen in deze Corona-tijd? Laat hieronder dan een reactie achter.

De met een * gemarkeerde velden zijn verplichte velden.

Abonneer u op onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze nieuwste producten en aanbiedingen.
Ik wil graag per e-mail op de hoogte blijven van de nieuwste trends, aanbiedingen en kortingsacties van Kampeerhal Roden
  • Alles voor vakantie, vrije tijd en tuin
  • 20.000 M2 winkelplezier
  • Gratis verzending vanaf 50 euro*
  • Dé specialist van Noord-Nederland